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一人暮らしの節約簡単料理術を教えます 

一人暮らしの節約簡単料理術を教えます 

一人暮らしの人にとって、料理はどうしても手を抜きがちになってしまうものではないでしょうか?

しかし、栄養の面はもちろんですが、節約のためにも自炊することは一人暮らしの人にとってとても大切です。最近では、一人暮らしの人に向けた節約簡単料理はさまざまなものがあり、テレビなどでも節約料理、簡単料理を特集しているのをよく見かけます。それだけ、注目されている、ということなのかもしれません。節約しつつ、栄養価の高い料理を作ることは難しいと思いがちですが、実は、そうではありません。

最近では炊飯ジャーだけで出来てしまう簡単料理が人気になっています。特に一人暮らしの男性にはスイッチひとつで出来てしまう、炊飯ジャーの料理はガスを使わない、という節約という面でも嬉しい簡単料理でしょう。

今回は炊飯ジャーで作れる、簡単料理をご紹介したいと思います。

材料は2人分で小麦粉4分の3カップ、水3分の1カップ、卵1個、豚薄切り肉50グラム、キャベツ2枚、揚げ玉大さじ1、ソース・青のり・削り節適量です。

作り方は普通のお好み焼きを作る要領で、まずは材料を混ぜておきます。豚肉を内釜に敷き、混ぜた材料を入れてスイッチを入れます。スイッチが切れるまで加熱し、内釜をひっくり返して器に盛り、ソース・青のり・削り節をかければ完成です。一人暮らしの人でも多めに作っても冷凍保存しておけば節約となり、また暖めてもおいしく頂けます。

こんな簡単料理なら、一人暮らしの男性でもすぐに作れるでしょう。

さらに節約したい人は豚肉をツナ缶で代用してもおいしく出来るのでおすすめです。一人暮らしの人だけでなく、普段忙しい人にとっても嬉しい簡単料理です。

この記事のカテゴリーは「一人暮らし向き料理レシピ」です。
一人暮しのための料理道具、料理レシピなどをまとめてみました。節約の面と栄養の面、もちろん風味もおいしくなければなまんぞくできませんね。
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この記事のカテゴリーは「インテリアと収納術」です。2008年02月06日に更新しました。

この記事のカテゴリーは「インテリアと収納術」です。2007年09月24日に更新しました。

この記事のカテゴリーは「一人暮しを楽しく演出」です。2007年09月19日に更新しました。

この記事のカテゴリーは「インテリアと収納術」です。2007年09月13日に更新しました。

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